Did You Know?

Hygiene am Arbeitsplatz

Ob Zuhause, Unterwegs oder im Büro – den Keimen entkommt man nicht. Gerade jetzt ist es mehr denn je sehr wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um gesund zu bleiben. Wie verbreiten sich Viren und was müssen Sie beachten, um sich vor ihnen zu schützen? Eine Zusammenfassung der wichtigsten Fakten.

Bakterien und Viren sind mikroskopisch klein. So vergisst man leicht, was sie alles anrichten können. Und sie sind überall. Zuhause, in der Öffentlichkeit und natürlich auch am Arbeitsplatz.

Aber nur die Ruhe, kein Grund zur Panik! Normalerweise verteidigt uns unser Immunsystem gegen Eindringlinge solcher Art, bevor sie uns krank werden lassen können. Trotzdem sollten Hygieneregeln stets genau befolgt werden, um die Risiken so gering wie möglich zu halten.

Seit Beginn der derzeitigen COVID-19-Pandemie spielt die Hygiene am Arbeitsplatz eine viel größere Rolle als bisher. Wir sollten unsere Gesundheit als eine unserer wertvollsten Ressourcen schützen und den Gesundheitsrisiken durch ein gesteigertes Hygienebewusstsein entgegenwirken.

Wussten Sie,

… dass einige Viren mehrere Tage, Monate und sogar Jahre auf Flächen überleben können, bevor sie absterben? Deshalb ist grundlegende Hygiene außerordentlich wichtig!
- Influenza: bis zu zwei Tage
- Coronavirus: bis zu neun Tage
- Streptokokken: bis zu sechs Monate
- Salmonellen: bis zu vier Jahre

… dass die meisten Viren und Bakterien einfach mit Seife und Wasser „weggewaschen“ werden können?
… dass 20 – 30 Sekunden Händewaschen ausreichen, solange man es gründlich macht?
… dass die Wassertemperatur dabei keine Rolle spielt? Sie haben die Wahl zwischen 0 °C und 35 °C.
… dass die meisten grippalen Infekte durch Tröpfcheninfektionen entstehen? Ein hohes Risiko besteht speziell auch dann, wenn wir mit schmutzigen Händen unsere Schleimhäute berühren.…
… dass wir unser Gesicht durchschnittlich 3,6 Mal pro Stunde mit den Händen berühren? Das entspricht etwa 86 Mal innerhalb von 24 Stunden.

Aber wo sammeln sich die meisten Keime im Büro an?

Wussten Sie, dass sich auf Schreibtischen über 400-mal mehr Keime ansammeln als auf Toilettenbrillen? Das ist immer der Fall, denn wo Menschen aktiv sind, sind es auch die Keime. Die meisten Keime sind jedoch nicht gesundheitsgefährdend. Tatsächlich sind viele Keime für unserer mikrobielles Gleichgewicht unerlässlich. Aber selbst vor diesem Hintergrund kann es nicht schaden, den Schreibtisch regelmäßig zu reinigen.

Auf welchen Gegenständen sammeln sich die meisten Keime an?

1. Das Telefon steht mit bis zu 25.000 Bakterien pro Quadratzoll an erster Stelle.

2. An zweiter Stelle folgt der Schreibtisch mit 21.000 Bakterien pro Quadratzoll.

3. Danach kommt die Tastatur mit ca. 3.300 Bakterien pro Quadratzoll.

4. Und die Maus mit bis zu 1.700 Bakterien pro Quadratzoll.

5. Dagegen finden sich nur 50 Bakterien pro Quadratzoll auf einer Toilette.

Wie werden Keime am schnellsten übertragen?

Übertragung durch Tröpfchen:

Winzige Speicheltröpfchen fliegen durch die Luft, wenn wir niesen, husten und sprechen. Wenn sie schnell zu Boden fallen, sind sie normalerweise ab einem Abstand von 1,5 Metern harmlos. Natürlich kommt es darauf an, dass unser Gegenüber uns nicht direkt anniest oder anhustet. In solchen Fällen können kleine Speicheltröpfchen mehrere Meter weit durch die Luft fliegen. So werden Erkältungs- und Grippeviren schnell von Mensch zu Mensch übertragen.

Übertragung über Hände und Gegenstände:

Auf Oberflächen befinden sich viele Keime. Flächen, die von vielen Menschen genutzt werden, sind besonders kritisch. Keime finden sich beispielsweise häufig in Bussen und Bahnen. Aber nur die Ruhe, kein Grund zur Panik – nicht alle Keime machen krank. Der einfachste Weg, diese Art von Infektion zu vermeiden, ist gründliches Händewaschen. Schließlich ist gesunde Haut für die meisten Keime undurchdringlich. Wenn wir unseren Mund, unsere Nase oder unsere Augen mit ungewaschenen Fingern berühren, hinterlassen wir dort unerwünschte Keime.

Tipps und Tricks

Wie können Sie sich zusätzlich schützen und die Verbreitung von Krankheiten am Arbeitsplatz eindämmen?

Hände weg!

Besonders während der derzeitigen COVID-19-Pandemie sollten wir auf Umarmen und Händeschütteln verzichten. Ein Mindestabstand von zwei Metern sollte auch eingehalten werden.

Hatschi!

Husten und niesen Sie in Ihre Armbeuge, nicht in Ihre Handfläche. Das verhindert die Übertragung von Viren durch Berührung.

Nicht ins Gesicht fassen!

Auch wenn es wirklich schwerfällt, sollten Sie es wirklich vermeiden, sich ins Gesicht zu fassen. Wenn Sie sich an Augen oder Nase kratzen möchten, waschen Sie sich vorher die Hände.

Im Badezimmer

Werfen Sie benutzte Papierhandtücher nicht einfach in einen offenen Papierkorb, sondern entsorgen Sie diese in einen Behälter mit Deckel.

Home Office

Auch wenn Sie nur eine leichte Erkältung haben, sollten Sie auf jeden Fall von Zuhause aus arbeiten.

Guten Appetit!

Sie sollten wirklich nicht am Arbeitsplatz essen. Schließlich sammeln sich dort die meisten Keime und Bakterien an.

Halten Sie lieber Abstand

Eine der einfachsten Schutzmaßnahmen ist, von anderen Menschen, die husten oder Anzeichen einer Erkältung zeigen, Abstand zu halten.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Eine ausgewogene Ernährung versorgt Sie mit allen notwendigen Nährstoffen. Die Vitamine C und D, Zink und einige B-Vitamine können einer Erkältung vorbeugen. Die Ergänzung Ihrer Nährstoffe mit Vitamintabletten sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen.

Kontaktlose Armaturen

Zu guter Letzt sind berührungslose Armaturen besonders am Arbeitsplatz von Vorteil. Die mit Hilfe eines Infrarotsensors gesteuerte Armatur erkennt, wenn sich die Hände des Nutzers nähern, und schaltet sich automatisch ein. Wird keine Bewegung mehr erkannt, wird der Wasserstrahl nach einer gewissen Nachlaufzeit automatisch ausgeschaltet.

Automatische Armaturen wie die GROHE Bau Cosmo E sind nicht nur einfach zu bedienen, sie sind auch ausgesprochen hygienisch. Wenn Sie eine Armatur mit schmutzigen Händen anfassen, können Sie darauf Keime hinterlassen, die im Nachgang ein Anderer womöglich aufnimmt. Die kontaktlose Bedienung verhindert dies effektiv.

Achten Sie ansonsten darauf, dass Sie die Grundregeln einhalten: Sich gut ernähren, Hände waschen, nicht ins Gesicht fassen und Abstand halten! Wenn Sie dies beherzigen, ist das Risiko, dass Sie sich mit dem Virus anstecken, viel geringer.