Top 5 inspirativnih trikova za svjesniji način života u 2022

Nova godina novi ja? Prijelaz iz godine u godinu idealna je prilika da preispitate svoje navike i unesete dašak svježeg zraka u duboko ukorijenjena ponašanja – ne samo u smislu sporta i prehrane. Postoje i brojna polazišta kada je riječ o održivosti i dobrobiti. Osobito u posljednjih 1,5 godina pandemije, ljudi su pokazali sve veću potrebu za usporavanjem i razvili su pojačan fokus na holističko zdravlje i tijela i duha. To također uključuje svjesnije razmišljanje o okolišu: više od jednog od 4 Europljana snažno je promijenilo svoje svakodnevno ponašanje povezano s potrošnjom u 2020. u pogledu kupovine namirnica, zdravlja i dobrobiti, pripreme obroka i radne situacije.

Ali promjena navike često nije tako jednostavna. Dopustite nam da vam damo pet savjeta o tome kako lako možete implementirati svjesniji način života.

Savijet br. 1: Manje je više

Srećom, dućani bez otpada više nisu samo stvar velikih gradova. U međuvremenu, mogu se naći i u manjim gradovima ili čak u ruralnijim područjima. Bez obzira na njihovu lokaciju, jedno im je zajedničko: borba protiv ambalažnog otpada i štednja vrijednih resursa. Pritom koncepti održive trgovine nude širok raspon svakodnevnih proizvoda: osim tjestenine, orašastih plodova ili začina, nude i šampone, gel za tuširanje ili tekućine za pranje posuđa za punjenje kako bi plastika za jednokratnu upotrebu postala stvar prošlosti.

Za potpuni doživljaj kupnje bez otpada, samo trebate ponijeti vlastiti spremnik ili bocu za ponovno punjenje. Također, naši sustavi za vodu GROHE daju izravan doprinos načinu života nadahnutog bez otpada. Zahvaljujući GROHE Blue, više nema potrebe za plastičnim bocama za jednokratnu upotrebu jer nudi filtriranu ohlađenu, srednje ili jače gaziranu vodu izravno iz kuhinjske slavine.

Savijet br. 2: Samostalno napravljeno

Kuhinja je idealno mjesto za donošenje odluka koje doprinose održivijem načinu života. Jeste li ikada razmišljali o tome da sami napravite kruh, biljno mlijeko ili džem umjesto da ga kupujete u supermarketu?

Čak i ako se ne biste smatrali hobi kuharom, priprema uglavnom nije tako komplicirana kako se očekivalo. Osim što je vlastita hrana čak i boljeg okusa, znate točno koji se sastojci koriste i možete biti sigurni da unutra nema umjetnih konzervansa ili potencijalno štetnih pojačivača okusa. Nadalje, priprema recepta po vašem izboru pružit će vam trenutke opuštanja i sreće – a zajedno s obitelji i prijateljima to je još zabavnije!

Savijet br. 3: Uzmite slobodno vrijeme

Usklađivanje posla i privatnog života često je vrlo stresno. Zato uvijek treba pronaći vremena za aktivne pauze od svakodnevnog života. Čak i ako vam može biti teško u početku, pokušajte svaki dan odvojiti 30 minuta odmora u kojem ćete isključiti sve svoje uređaje kako vas ne bi uznemiravali. U osnovi nema ograničenja za dizajn vaše stanke: što kažete na opuštajuće vrijeme za kupanje ili šetnju oko jezera u vašem području tijekom pauze za ručak ili nakon posla? Vidjeti ili dodirivati vodu ima smirujući učinak na tijelo što vas dovodi u stanje meditacije, fokusa i svjesnosti. Idealni uvjeti za opuštanje i punjenje baterija kako biste bili spremni za sljedeći izazov koji je pred vama.

Savijet br. 4: Održivi suradnici

Čišćenje suđa i pranje ruku stalni su dio naše svakodnevne rutine u kuhinji i kupaonici – osobito tijekom pandemije. Međutim, to također troši puno vode. Osim što ćete isključiti vodu kada temeljito pjenite ruke, možete jednostavno pridonijeti održivijoj potrošnji vode i energije zamjenom slavine. Ali kako to funkcionira?

GROHE-ove inteligentne značajke proizvoda, kao što su GROHE EcoJoy ili SilkMove ES, koje su integrirane u mnoge slavine, štede vrijednu vodu bez ugrožavanja udobnosti. GROHE EcoJoy smanjuje protok vode i obogaćuje vodu zrakom, čime se osigurava savršen, voluminozan protok uz uštedu vrijednih resursa – savršeno za izravan dnevni doprinos održivoj budućnosti. Uz to, GROHE SilkMove ES je inteligentna kombinacija štednje energije i kontrole vode bez napora. Uvijek korištenjem srednjeg položaja poluge za hladnu vodu, gubitak tople vode može se smanjiti.

Savijet br. 5: Dajte drugu priliku

Čak i ako je kupovina mnogima jedan od najomiljenijih hobija, vrijeme je da počnete preispitivati vlastite potrošačke navike. Manja potrošnja u svakodnevnom životu ne samo da vam pomaže uštedjeti novac, već i doprinosi održivijem okolišu.

Na primjer, proizvodnja odjeće, poput traperica, zahtijeva ogromnu količinu vode – a nažalost, otrovne kemikalije se često još uvijek koriste tijekom procesa proizvodnje. Također, treba uzeti u obzir loše radne uvjete i duge transportne rute kada se ponovno uhvatite u zamku potrošnje. Jedan savjet prije nove kupnje je da se zapitate postoji li već sličan predmet u vašem ormaru. Također, stacionarne ili internetske rabljene trgovine izvrsna su alternativa za uštedu vrijednih resursa bez propuštanja poznatog osjećaja sreće tijekom kupovine.